zorgeo: (Default)
[personal profile] zorgeo

начал тренировки перед походом. за 4 недели неплохо бы: пробегать трёшку меньше чем за 15 минут, сбросить килограмм 5, разносить новые турботы. бегаю утром полчаса, вечером полтора часа тренажёров - бег, кросс-трейнинг, степпер, гребля. ну и йога 2 раза в неделю по 45 минут, чтоб башка и мышыцы успокоились. в воскресенье пойду лазить, видимо опять в брекон биконс.

хочется купить гаджетов. во-первых, жэпээс походный. во-вторых, часы с пульсомером, но надо чтоб непромокаемые, а то я нырять люблю. а может, бывает все вместе, и часы, и жэпээс, и пульсомер?

да, и еще нужно либо в бассейн, либо в сауну походить, заодно и помыться.

Date: 2010-09-07 10:03 am (UTC)
From: [identity profile] frolka.livejournal.com
и вот
http://www.polarsport.ru/catalogue/sport
но эти вроде без gps

Date: 2010-09-07 10:18 am (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
Спасибо! Мне пока приглянулся Garmin Forerunner 305. Смущают две вещи: время работы от батарейки 10 часов и не написано, что он водонепроницаемый. а ты сам чем-то таким пользовался?

Date: 2010-09-07 10:20 am (UTC)
From: [identity profile] frolka.livejournal.com
нет не пользовался, все собираюсь, но цены кусаются. все время находится что-то более сиюминутноважное :(

Date: 2010-09-07 10:31 am (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
да уж. кстати, здесь они гораздо дешевле. то что по твоей ссылке 12 300 руб, здесь можно купить за £110=5200 руб. хочешь - пришлю?

Date: 2010-09-07 10:48 am (UTC)
From: [identity profile] frolka.livejournal.com
Не, Жор, спасибо, я тут пытаюсь суммировать предполагаемые траты к сезону и волосы дыбом встают. Чую от бокса надо отказываться. На днях еще выяснилось, что сыну нужна 3я пара лыж. :(

Date: 2010-09-07 10:20 am (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
пардон, туплю.

GPS case can withstand accidental immersion in one meter of water for up to 30 minutes

Date: 2010-09-07 11:07 am (UTC)
From: [identity profile] max-woody-ru.livejournal.com
http://turnichok.ru/
Кое-что спорно, но идея неплохая, результаты есть

Date: 2010-09-07 11:20 am (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
интересно. мне как-то не приходило в голову делать тесты с задержкой дыхания. у меня критерий простой. если проплываю 25-метровы

Date: 2010-09-07 11:21 am (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
й бассейн под водой - это хорошо. если меньше половины - плохо.

Date: 2010-09-07 11:31 am (UTC)
From: [identity profile] max-woody-ru.livejournal.com
А куда собираешься?

Date: 2010-09-07 11:52 am (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
в Шотландию, Highlands. дня на 4.

Date: 2010-09-07 02:28 pm (UTC)
From: [identity profile] guliam.livejournal.com
Восхищена графиком, завидую. Ничего себе тренировка к 4-х дневному походу! Это чтоли по вертикали?

Date: 2010-09-07 02:38 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
там набор ожидается по тыщще каждый день.

Date: 2010-09-07 02:50 pm (UTC)
From: [identity profile] guliam.livejournal.com
Какая красота) вы вниз пойдете, или там только вверх и ни шагу назад?

Date: 2010-09-07 04:10 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
вверх там особо некуда, оно как крым по высоте. будем жить в кемпинги и ходит колечки через вершинки.

Date: 2010-09-07 06:56 pm (UTC)
From: [identity profile] max-woody-ru.livejournal.com
футов?
а то уж волосы на голове.....

Date: 2010-09-07 07:09 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
нет, брат, меетров. базовыйй лагерь где-то на 300, и верщинки за 1000 - общий набор за день будет приличный. впрочем, если куплю ГАДЖЕТ, узнаем точно.

Date: 2010-09-07 07:19 pm (UTC)
From: [identity profile] max-woody-ru.livejournal.com
Хм
Мягко говоря, немало. Даже очень немало

Date: 2010-09-07 07:49 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
угу. вот поэтому и нужно немножко подтянуться.

Date: 2010-09-07 09:50 pm (UTC)
From: (Anonymous)
Георгий, вот я тебе уже и завидую. А я тут сачкую, выбегаю всего
раз в неделю, по 5 кеме. А горнолыжный сезон не за горами, так что
жду когда жареный мамонт страус петух в сраку клюнет.

ded_mitya

Date: 2010-09-07 10:46 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
ну 5 км это отлично!

Date: 2010-09-07 06:44 pm (UTC)
From: [identity profile] quirky-nat.livejournal.com
А ты куда ходишь тренироваться?

Date: 2010-09-07 07:13 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
в университетский спортзал на Park Place. у меня там по блату абонемент. но туда пускают и простых смертных :)

Date: 2010-09-08 07:53 am (UTC)
From: [identity profile] quirky-nat.livejournal.com
А у меня карточка во все каунселские центры, хожу в Мейнди и Ланишен. А я думала может мы в те же центры ходим, были бы gym buddies:)

Date: 2010-09-08 12:13 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
ну ничего, мы можем дистанционно соревноваться, как в шахматы по переписке.

Date: 2010-09-07 09:46 pm (UTC)
From: (Anonymous)
O, почти спецназ!

Гаджеты кака, заведи себе мп3-блеер, я видел тут бегают
с таким, но меня честно говоря, музыка во время бега
раздражает.

ded_mitya

Date: 2010-09-07 10:48 pm (UTC)
From: [identity profile] zorgeo.livejournal.com
я пробовал зомбоящик слушать через наушники - не пошло. я о своем думаю в процессе, да и провода мешают.

ого

Date: 2010-09-10 11:09 am (UTC)
From: [identity profile] bolero-3000.livejournal.com
я бегаю как правило час - километров 9
а сауна все равно не баня - как мне бани не хватает тут

Profile

zorgeo: (Default)
zorgeo

February 2026

S M T W T F S
1234567
89101112 13 14
15161718192021
22232425262728

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 21st, 2026 11:54 pm
Powered by Dreamwidth Studios