(no subject)
Sep. 7th, 2010 10:42 amначал тренировки перед походом. за 4 недели неплохо бы: пробегать трёшку меньше чем за 15 минут, сбросить килограмм 5, разносить новые турботы. бегаю утром полчаса, вечером полтора часа тренажёров - бег, кросс-трейнинг, степпер, гребля. ну и йога 2 раза в неделю по 45 минут, чтоб башка и мышыцы успокоились. в воскресенье пойду лазить, видимо опять в брекон биконс.
хочется купить гаджетов. во-первых, жэпээс походный. во-вторых, часы с пульсомером, но надо чтоб непромокаемые, а то я нырять люблю. а может, бывает все вместе, и часы, и жэпээс, и пульсомер?
да, и еще нужно либо в бассейн, либо в сауну походить, заодно и помыться.